12 alkalmas válásfeldolgozó és újratervező csoport

A válás nem a történeted vége.Segítünk újra felépíteni az életed.

A válás után sokan úgy érzik, mintha darabokra hullott volna az életük. Nemcsak egy kapcsolat ér véget – gyakran elveszik a biztonságérzet, a közös jövőkép és az addigi identitás is.

A Lépj tovább! csoport végigkísér a veszteségtől az újrakezdésig: gyász, önismeret, konfliktuskezelés, gyermekek, új kapcsolatok és jövőépítés. A csoport nyitott: bármelyik alkalomhoz csatlakozhatsz, nyílt napjainkon pedig kötelezettség nélkül megismerheted.

Jelentkezem egy díjmentes konzultációra A program részletei
Középkorú nő sétál a Balaton-felvidéki dombok között kanyargó földúton napkeltekor.

Kinek szól a program?

Akkor lehet neked való, ha…

Nem számít, hogy hetek vagy évek teltek el. Az számít, hogy készen állsz-e egy lépést tenni.

  • nemrég váltál el
  • évek teltek el, de még mindig visszahúz a múlt
  • haragot vagy bűntudatot hordozol
  • gyermekes szülőként új kihívásokkal szembesülsz
  • elveszettnek érzed magad
  • szeretnéd visszaszerezni az önbizalmadat
  • készen állnál egy új élet felépítésére

Miért más a Lépj tovább?

Nem csak a fájdalom feldolgozásáról szól.

A legtöbb válásfeldolgozó program a veszteségre fókuszál. Mi egy lépéssel tovább megyünk.

01 Megérteni a válás érzelmi hatásait
02 Feldolgozni a veszteséget
03 Újraépíteni az önbizalmat
04 Rendezni az expartnerrel való kapcsolatot
05 Támogatni a gyermekeket
06 Kialakítani egy új jövőképet

Nem csak túlélni a válást. Újra felépíteni az életet.

A 12 alkalom útja

A veszteségtől az újrakezdésig – négy szakaszban

  1. I. Megérkezés Veszteség és gyász. Identitás. Harag, bűntudat, szégyen. 1–3. alkalom
  2. II. Szembenézés Elengedés. Határok az expartnerrel. Gyerekek a válásban. 4–6. alkalom
  3. III. Újrarendeződés Család és barátok. Magány. Új kapcsolatok és bizalom. 7–9. alkalom
  4. IV. Folytatás Öngondoskodás. Tanulságok. Újratervezés és jövőkép. 10–12. alkalom
Nézd meg a teljes programot →

Tanácsadóink, oktatóink

Ketten kísérünk végig az úton

Szakmai tudással és saját megélt tapasztalattal – biztonságos, ítélkezésmentes közegben.

Tímár Ildikó portréja

Tímár Ildikó

Integrál szemléletű pár- és családkonzulens

Nem azt keresem, mi romlott el vagy ki hibázott, hanem azt, ami már most is működik, és amire építeni lehet.

Lovász Zoltán portréja

Lovász Zoltán

Integrál tanácsadó

A válás nem csupán egy kapcsolat lezárása – egy új életszakasz kezdete is lehet.

Ismerj meg minket közelebbről
Édesanya figyelmesen kíséri kisfia rajzolását egy otthonos konyhaasztalnál.

Válás és gyermekek

Hogyan segítheted a gyermekeidet a válás során?

Normális reakciók, kommunikáció a gyermekkel, közös szülőség és életkor szerinti útmutatók.

Tovább az útmutatóhoz →
Két felnőtt keze gyermekhátizsákot ad át egy lakóház lépcsőházában.

Továbblépés az exkapcsolatból

Hogyan működjünk együtt a válás után?

Konfliktuskezelés, kommunikáció az expartnerrel, határok és érzelmi leválás.

Tovább a témához →

Résztvevői visszajelzések

Akik már végigjárták az utat

[Anonim résztvevői idézet – írásos hozzájárulással]
[Keresztnév vagy monogram, életkor]
[Rövid esettörténet: honnan indult, hová jutott el]
[Keresztnév vagy monogram, életkor]
[Eredmény: mi változott a 12 alkalom után]
[Keresztnév vagy monogram, életkor]

Cikkek

Olvasnivaló az úthoz

Összes cikk →
Középkorú nő teásbögrével, takaró alatt ül a napfényes nappali kanapéján.
Válás feldolgozása Mennyi ideig tart a gyász válás után?
Apa és gyermeke hátulról látható egy őszi park padján, egymáshoz bújva.
Gyermekek és válás Mit él át egy gyermek váláskor?
Középkorú férfi kávézik egy budapesti kávézó ablakánál, a Dunára nézve.
Újrakezdés Mikor állok készen új kapcsolatra?
Napfényben fürdő, őszi levelekkel borított ösvény egy bükkös erdőben.
Kapcsolatok Egészséges határok kialakítása

„A válás véget vetett egy fejezetnek. Segítünk megírni a következőt.”

Nem kell egyedül végigmenned ezen az úton.

Foglalj időpontot egy díjmentes beszélgetésre.

Időpontfoglalás